Le régime alimentaire 1.

Dans l'article "Alors qu'est-ce qu'il raconte Dr John? Et puis d'abord, qui c'est?", je cite les 6 points constitutifs de la méthode du Dr. Pagano.

Il va sans dire que le protocole est complexe et que ces 6 points sont intrinsèquement liés. Aucun d'entre eux ne doit être négligé car c'est l'ensemble de ces méthodes qui serait à l'origine de la guérison.

Alors que je commence l'expérience aujourd'hui même, j'imagine que le plus difficile - ou au moins le plus contraignant - va être de s'approprier et de suivre le régime alimentaire. Et comme le précise l'auteur, il est "la clé de voûte" du processus de guérison. Il n'est donc pas envisageable de le suivre à la légère ou de tolérer des "approximations diététiques".

Je m'explique: en adoptant un régime alimentaire approprié,

- on débarrasse le sang et le système lymphatique des toxines accumulées à cause de la porosité des parois de l'intestin (on nettoie le corps pour que la peau n'ait plus à faire le "sale boulot")

- on aide l'intestin à se reconstituer pour, à l'avenir, empêcher la dispersion des toxines dans le corps.

Intermède: Quelques mots (importants!) sur ma démarche...

Avant de continuer je tiens à préciser certaines choses qui me paraissent extrêmement importantes.

A travers ce blog, je souhaite partager mon expérience. Tout simplement.

Et si jamais il se trouve que le protocole proposé dans le livre du Dr. John O. A. Pagano : Guérir du psoriasis ... fonctionne et que ce que je m’apprête à vivre et surtout à décrire aide certains malades, en encourage d’autres et apporte enfin une solution alors j’en serai très heureuse.

Mais soyons clairs : même si je suis persuadée que la méthode décrite est efficace, il reste quand même au fond de moi une toute petite part de doute ou d’incrédulité.

J’ai pris la décision d’essayer, de tenter l’expérience.

Et si en effet j’ai acheté le livre quasiment sur un coup de tête, j’ai mûrement réfléchi avant de me décider.

J’ai 25 ans, beaucoup moins de psoriasis que certains, j’aime faire la fête, boire de l’alcool, et je suis très gourmande. Je ne fais pas très attention à ce que je mange, et surtout : j’ai une sainte horreur des fruits en général (à quelques rares exceptions près !).

Je sors souvent avec mes amis, nous improvisons des soirées, des dîners, des apéros, je me couche tard, je me lève tard....Bref, ce régime -et tout ce qui l’accompagne- va me demander beaucoup de discipline et va surtout entraîner un bouleversement (une révolution ?) dans ma vie.

Ce sont toutes mes habitudes que je dois revoir, mon mode de vie.

Tout ça pour dire quoi ?

Que je n’ai aucun lien (personnel, professionnel ou commercial) avec le Dr John O. A. Pagano. Je n’ai aucun intérêt à promouvoir sa méthode ni à inciter qui que ce soit à acheter son livre.

Je m’apprête à expérimenter ce qui est présenté comme une solution.

Et je sais que cela va être difficile. Alors j’espère que coucher mes doutes, mes questions, mes réussites, mes espoirs sur papier (ou sur la toile) va m’aider .

C’est avant tout pour cela que je le fais.

Et pour ma famille, mes amis. Pour que chacun puisse comprendre ce que je vais vivre pendant ces prochains mois.

Et encore une fois, si ce blog aide un jour ne serait-ce qu’une personne atteinte de psoriasis, alors je serai la plus heureuse des ex-malades !!!!

Alors qu'est-ce qu'il raconte Dr John? Et puis d'abord, qui c'est?

J'ai lu le livre en moins d'une semaine.

Dès les premières pages, je me suis laissée happer : le style est clair et simple,le sujet intéressant (sans blague?!).

Mais ce qui m'a surtout frappée, au bout de quelques paragraphes, c'est la vision "nouvelle" et l'approche particulièrement différente et intéressante que propose le Dr John O. A. Pagano du psoriasis.

Justement, c’est qui John ?

« Le Dr. John Pagano est un chiropracteur qui a accumulé plus de 40 ans d’expérience dans l’étude et le traitement du psoriasis et des problèmes de débilitation s’y rapportant. »

Cette réponse est brève et pas très explicite, je vous l’accorde...Mais la bonne nouvelle, c’est que l’auteur répond lui-même à cette question dans le livre, et explique son parcours, son intérêt pour cette maladie, et comment il en est venu à y consacrer sa carrière.

Vous pouvez trouver d’autres informations sur son parcours sur son site Internet www.psoriasis-healing.com.

Attention amis non-anglophones : le site est en anglais (Mister John est américain).

Attention amis non-aveugles : le site est absolument abominable. Je serais tentée de lancer le même appel à son webdesigner qu’aux éditeurs du livre !!!!

Et qu’est-ce qu’il dit ?

Je n’ai pas l’intention de paraphraser le livre ou de risquer de me mettre à dos les anges protecteurs des droits d’auteur.

Mais en gros, son postulat c’est que « Le psoriasis et l’eczéma sont, [...], des troubles dus à un désordre intestinal et non cutané ». Il explique en effet qu’une mauvaise élimination et gestion des toxines par les reins, le foie et les intestins pousserait la peau « à faire le ménage » (citation personnelle bien sûr !), et à éliminer les toxines sous forme de plaques de psoriasis.

Evidemment, l’auteur s’attarde longuement sur ce que je viens de résumer grossièrement, et son hypothèse paraît extrêmement logique et sensée.

Donc ?

Partant du principe que le corps a du mal à se dépatouiller avec les toxines, et pour éviter que la peau ne continue à trinquer, le Dr Pagano propose un régime thérapeutique [...] fondé sur six principes :

1.  un nettoyage interne : qui consiste à éliminer les toxines qui se sont accumulées pendant des années, en particulier dans le côlon.

2.  un régime alimentaire approprié : basé sur des aliments riches en bases et pauvres en acides. C’est la clé de cette approche naturelle. Les aliments alcalinisants (fruits et légumes) doivent constituer 75% du régime et les aliments acidifiants (viandes et céréales) 25% du régime.

3.  des tisanes spécifiques : de l’écorce d’orme rouge le matin et de la tisane de safran jaune américain le soir (ou vice versa). Les Oméga 3 et/ou l’huile de lin sont également inclus.

4.  des ajustements de la colonne vertébrale : en manipulant particulièrement les 6ème et 7ème vertèbres dorsales, la 3ème cervicale, la 9ème dorsale et la 4ème lombaire. Ces ajustements permettront de reconstituer les parois intestinales amincies. Ils favoriseront les éliminations en assurant une bonne innervation des viscères tout en stimulant le système immunitaire.

5.  des applications externes naturelles : en appliquant des lotions hydratantes telles que des lotions à base d’Aloe vera, des mélanges à base d’huile d’olive/noix ou l’huile de ricin pour les lésions profondes. Les bains de sel Epsom et de la mer Morte se révèlent également très salutaires. Les bains en eau de mer non polluée ainsi que les bains de soleil s’avèrent efficaces mais n’en n’abusez pas !

6.  pratiquer une pensée positive et des émotions saines : en réalisant que vous pouvez y arriver car d’autres l’ont déjà fait ; protégez-vous des émotions négatives qui acidifient le sang et concentrez-vous sur les émotions positives qui rendent le sang alcalin. Pensez « santé » et non maladie !

(article complet sur http://www.macrolivres.com/dossiers/conference_du_dr_john_o_a_pagano.php)

Enfantin, non ?

Guérir du psoriasis , L'alternative naturelle. John O. A. Pagano

Comme je l'expliquais dans le post précédent, j'ai très vite décidé d'acheter le livre.

Pourquoi? Par curiosité.

Ma motivation première est toujours la même: je cherche des solutions alors je glane des informations où je peux. 

Essentiellement en discutant avec mon entourage (on connaît tous quelqu'un qui connaît quelqu'un qui connaît, etc.), avec des professionnels de santé, ou encore en faisant des recherches sur Internet.

C’est la première fois que j’achète un ouvrage sur le sujet. J’en avais déjà feuilleté quelques-uns, mais aucun qui me paraisse particulièrement intéressant, ou qui m’apporte plus de réponses que celles que j’avais déjà.

Le fait qu’il me soit recommandé par une personne atteinte de psoriasis m’a fortement encouragée...c’est même ce qui m’a décidée.

Car il faut dire que la couverture est gratinée ! Je pense que si j’étais tombée dessus en librairie, il y aurait eu peu de chances pour que je daigne même le regarder !

(Avis aux éditeurs d’ouvrages de santé, particulièrement dans le domaine des médecines naturelles ou alternatives : FAITES UN EFFORT LES GARS !)

Pardon pour ce cri du cœur, mais c’est plus fort que moi ! Et je suis sûre que vous serez d’accord...

Bref, j’en reviens à mon mouton : j’ai acheté ce livre par curiosité, avec, je l’avoue, un a priori plutôt positif compte-tenu du fait que c’est une suggestion de quelqu’un qui connaît le problème du psoriasis. Et c’est tout (voir un des post suivants, « Intermède »).

Avant de le lire, je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre, je me suis dit que j’allais essayer d’être ouverte mais le plus objective possible, en essayant d’éviter à tout prix de me laisser aveugler ou berner par la promesse éventuelle d’un miracle que j’attends, que nous attendons, depuis si longtemps.

Un espoir?

Il y a trois mois, par hasard, au détour d'une conversation, j'entends parler de l'amie d'une amie qui a réussi à faire disparaître son psoriasis!!!!

Evidemment, cette information m’interpelle, et je cherche à avoir des détails sur ce qui me semble être un « miracle ». Je décide donc tout naturellement de contacter cette femme.

Âgée d'une cinquantaine d'années, elle m'explique avoir eu du psoriasis toute sa vie d'adulte. Et pour la première fois depuis l’apparition de la maladie, elle a réussi à s’en débarrasser.

Elle vit aux Etats-Unis et je l'ai contactée depuis Paris, je n'ai donc pas pu vérifier ses affirmations. Mais après tout, pourquoi douter?

Alors je creuse. Et sa réponse est déconcertante de simplicité: en changeant son mode de vie, et plus précisément son alimentation, elle a réussi à guérir.

Pour être honnête, je ne suis pas vraiment surprise: à force de lectures et de recherches, j'avais commencé à faire le lien entre psoriasis et système digestif (notamment en étudiant les théories de la médecine ayurvédique par exemple...)

Mais je n'avais jusqu’alors ni réponse ni solution précises...

Alors quel est le « secret » de cette amie ? Comment s’y est-elle prise ? Quelle corrélation et donc quelle solution(s) a-t-elle découvertes ?

Encore une fois, sa réponse est simple : elle a lu et suivi les conseils rassemblés dans l’ouvrage du Dr. John O. A. Pagano : Guérir du psoriasis, l'alternative naturelle.

Je fais une recherche rapide sur le net, lis en diagonale les quelques avis et commentaires sur lesquels je tombe et décide d'acheter le livre...(http://livre.fnac.com/a3044974/John-O-A-Pagano-Guerir-du-psoriasis).


Je ne citerai pas ici les avis et commentaires des internautes car ils sont nombreux et disparates.
Une recherche rapide sur un moteur de recherche vous permettra de les retrouver très facilement.

Qu'est-ce qu'on fait maintenant?

Les malades le savent bien: les traitements proposés permettent  de "contrôler" le psoriasis et de diminuer les lésions. Point barre. 

C'est déjà bien, et ça aide de nombreux malades à vivre, mais c'est plus qu'insuffisant.

J'ai du psoriasis sur les coudes, les mains, les jambes et le cuir chevelu, en gouttes et en plaques.

Autant dire que comparé à certains, c'est de la rigolade!

Mais toute rigolade que c'est, j'en souffre, physiquement, bien sûr, et psychologiquement.

Cela fait donc quatre ans que je refuse d'accepter l'idée qu'il n'y a rien à faire et que je devrai encore continuer à vivre avec.

Pire encore: la seule chose qui me soulage aujourd'hui et dont je ne peux me passer plus de quelques jours, c'est le Daivobet®, une pommade à base de cortisone. 

Oui oui, je suis dépendante. Résultat: je refuse aussi l'idée de continuer à regarder ma peau s'affiner, se dépigmenter et partir en lambeaux à l'endroit où j'applique la pommade.

Alors qu'est-ce qu'on fait maintenant?

Ce que je fais moi? Depuis quatre ans, je secoue le cocotier en espérant que quelque chose finisse par tomber de l'arbre. Je fouine, je farfouille, je cherche...

Tout cela m'a conduite à essayer différentes choses, notamment: irradiations en UVA et UVB chez un dermatologue, hypnose, naturopathie, etc...

Résultat(s): insignifiants. Au mieux, j'ai été soulagée un moment. Toujours pas de "miracle".

L'idée ici n'est pas de critiquer ces solutions. Elles conviennent à certains, soulagent, rendent la vie de certains malades un peu meilleure. Ce qui n'est évidemment pas négligeable.

Ce que je tiens à souligner, en revanche, c'est qu'aucune de ces pratiques ne m'a guérie. Et d'après mes recherches, aucun autre malade n'a été guéri, c'est-à-dire définitivement débarrassé de son psoriasis.

Malade du psoriasis? Tant pis!

Et oui, si aujourd’hui on envoie des hommes sur la Lune, on arrive à rendre invisible une pomme, ou encore à téléporter une molécule, certains domaines restent quelque peu vacants…

Par exemple, incroyable mais vrai: on ne sait toujours pas comment se débarrasser des cafards…On peut détruire l’humanité entière d’un coup en appuyant sur un petit bouton, mais on ne sait pas comment tuer (pour de bon) ces saletés.

Mais je m’égare…je me consacrerai aux bestioles dans une prochaine vie.
Mon propos ici est médical…domaine où beaucoup de questions demeurent sans réponses…et notamment dans le domaine de la dermatologie.

Je souffre de psoriasis depuis 4 ans, quasiment jour pour jour.
Et dans mon cas ni la médecine traditionnelle, ni les médecines douces, alternatives, ou encore naturelles n’ont apporté de réponses satisfaisantes.

Pour la petite histoire, « Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau. Il se caractérise généralement par l’apparition d’épaisses plaques de peau qui desquament (qui se détachent sous formes « d’écailles » blanches). Les plaques apparaissent à différents endroits du corps, le plus souvent sur les coudes, les genoux et le cuir chevelu.»  (http://www.passeportsante.net)

Mais l’information qui nous intéresse le plus nous, les 1 à 3% de la population mondiale atteints, c’est le fameux couperet : « À ce jour, aucun traitement curatif permettant de guérir complètement du psoriasis n’est connu » (www.wikipedia.fr)